日記
2025-03-05 20:45:00
【もうリビングでは寝ない】
私、ここ3ヶ月くらい？
いやもっと？
毎日リビングで寝てるんです。
基本的にいつもバタバタしてるんですが、夜もついつい仕事したり、片づけしたりしてると
夕ご飯が遅くなってしまい
食べると動けなくなるから
先お風呂に入っていると、22時くらいになるんですよね
夕ご飯が
そんな時間になったら…
食べてる時から もう眠くて眠くて
食後は 歯磨きするので精一杯、
2階の寝室に行く余力なんてなく・・・・・
半分意識を失ったまま、リビングの床に倒れ込みます💦
（一応ラグ的なものを敷いてますし、床暖房で温かいです）
そのうち夫が帰ってきて、何か言っていたり
夜中にも目が覚めるんだけど、動けるはずもなく
早朝4時くらいにベッドへ。。。。
まあ一言でいうと
こんな悪習慣
もうやめたい！
だから今日は
19時半に夕ご飯食べました！！！
これからお風呂に入って、余力が残った状態で寝室にいくの
もう気絶はイヤダ
寝室で寝るのが楽しみになるように、お友達連れてきましたー
ポトス
このお友達に 毎晩・毎朝 話しかけようっと
ちゃんと寝室で寝たら
成長ホルモンが正常に分泌され
ますます元気になるかもね イエイ