日記
【近況 ・ 元気でーす】
しばらくブログやインスタ、YouTubeなど更新していなく、心配してくださる方からメッセージをいただいています。
更新していない間も投稿を見ていただいたり、思い出し声をかけてくださり
温かいお気持ちに 心がじーんとします💕
でも私は 何があったというわけでなく(笑)
やっていることは変わりないのですが、ただちょっとした心境の変化がありました。
SNSは18年前からやっています。
その時は 病魔に侵されていたので💦ブログに苦しい気持ちを吐き出していました。
それから徐々に今の形になったのですが、SNSは大好きで。他のことを差し置いてもSNS！という感じ
「三度の飯よりSNS」
「SNS命！」でした。
私にとって自分の考えや経験、感じていることを表現する場はとても大事で
SNSは心の支えでした。
でも本当は一番に届けたいのは身近な人でした。
私の思いを届けたいのは今身近で接している人たち、家族なのに
わかってもらえない
何年もそういった状況にありました。
日々接している人に伝わらない分、SNSでの発信に力を注ぎ、何とか自分を保っていたんだと思います。
ただこの数年で少しづつ 身近な人（特に夫）とスムーズに話ができるようになりました。
以前は 心のこと、スピリチュアルなこと、まったく受け付けず反発されてばかりだったのに💦
今は価値観がぴったり合う。
ものすごく話が合うようになりました。
(・・・これは私が自分を否定せず、ありのままの私に戻ることで、夫にも変化が現れたんだと思います)
やっと家族・家庭が安心できるものになったという実感と共に、外への発信ではなく内側に意識を向けたくなりました。
これまでなかった幸せを「味わうこと」をしたくなり
家族との時間
日々の暮らし
来てくださるクライアントさん
に大切に意識を向けていて
その結果、なんとなーく
SNSはお休み
ということになってしまいました💦
わがままでごめんなさいっ
また少しずつ発信していこうという気になっていますので、ひょっこり現れた時には覗いてもらえると嬉しいです🥰
【大切な我が家】
24年前 長男が3歳、次男が1歳の時
この家ができました。
私がかいた間取り図
その通りに作ってもらった大切な家。
でも私の心は幸せではなく
子どもの頃からずっと抱えていた
劣等感 自責感 不安 恐怖・・・
うつ パニック
この家が守ってくれたから
生きることができた。
でも
幸せでない人が住む家は
どうしても 荒れてしまう
いつの間にか
埃だらけになった
いらないものが山積みになった
どんよりと重い
大切な家
家族みんなが居心地よく過ごせることを願い
作ったこの家なのに
私は
どこにいても居心地が悪く
どこにいても生きた心地がしない
でもこの10年で
取り戻すことができたのは
症状がない体と自分自身
これが今でも
奇跡のように思えてしまうけど
自分と向き合うという
とても地味な作業を積み重ねた時間は
ささやかでも 確実だった
居心地よく、
以前 願った通りになってきた我が家
今日も
大切にきれいにしていこ✨
【息子が見ているInstagram】
前回の日記を書いてから半年以上
私は
修行のような日々を送っていました・・・
動画撮影と編集・・・
本当に難しい 撮影＆編集・・・
撮影は いつも何度もやり直し・・・
長時間やってると、声も枯れてくる・・・
だってね
カメラに向かうと
言いたいことが飛んでいってしまうんですよね・・・
相手がいてくれれば いくらでも喋れるけど
でもカメラではねえ
「うんうん」
とか カメラが言ってくれたらいいのに(笑)
でもそれが
やっと慣れてきたの！！！
カメラ相手でも
そこまで緊張せず
喋れるようになってきた！
何事も 諦めず
努力し続けること、大切ですねっ
それが本当にやりたいことなら！
でね
先日 久しぶりに長男と話をしていたんですが
意外と私のインスタを見てくれていることがわかりまして(笑)
投稿した写真を見ると
私がどこに行っているかわかる、って言うので
それなら もう少し
インスタ充実させようかな？？
動画も慣れてきたことだし、と思い
日常の様子や
出かけた時の記録
などなど投稿していこうかな？
たまーに
にはなるけど、
楽しそう！
何はともあれ
修行が落ち着いて
やっと平安な日々が戻ってきました・・・( ；∀；)
【YouTube も始めました】
2カ月前の日記で
動画始めましたって書いていたんですが
今度はYouTubeで 喋ってみました！
インスタのように、1分の動画にまとめなくていいから
楽！
自由に話せることが
私には大事みたいです(笑)
でも・・・・・・
なんて大変な人生だったんだろう・・・・・・
ここでお話して、改めて思いました💦
ぜひご覧ください🥰
↓↓
【あなたもきっと大丈夫】喘息 うつ病 減薬 断薬、様々な困難を乗り越えた私のこれまで
【動画始めました】
私 最近 インスタグラムで喋っているんです。
いつかは自分の姿を出して、発信をしないといけないんだろうなーーー
と頭の片隅では思っていたんですが
やってみようかな ！
やっぱりやめよう ⤵︎
の繰り返しで、何年経ったことでしょう
動画の撮影は・・・・・
めっちゃたいへん！！自分の喋ってる姿を見るって
ものすごく恥ずかしい ＆ 怖い ＆ びっくりする ＆ 嫌になる・・・・💦
それから
夕方に撮影すると、画面が暗くなっちゃって
それを編集で良くしようと色々触っていると
正解がわからなくなる
わけわかんない！！
という状態になってしまうことが
やってみて初めてわかりました・・・・
明るさもそうですが
カメラの角度とか、
喋り方も。
ちゃんと心を込めて話さないと、伝わらない
この思いが伝わらない 暑苦しい
・・・・
何事もやってみないとわからないですねっ
とりあえず
新しいことに挑戦した自分を褒めてあげたいと思います。
ちょっとずつ上手に発信できるようになる予定ですので
必ず見てねっ スピーカーONでねっ