日記
【もうリビングでは寝ない】
私、ここ3ヶ月くらい？
いやもっと？
毎日リビングで寝てるんです。
基本的にいつもバタバタしてるんですが、夜もついつい仕事したり、片づけしたりしてると
夕ご飯が遅くなってしまい
食べると動けなくなるから
先お風呂に入っていると、22時くらいになるんですよね
夕ご飯が
そんな時間になったら…
食べてる時から もう眠くて眠くて
食後は 歯磨きするので精一杯、
2階の寝室に行く余力なんてなく・・・・・
半分意識を失ったまま、リビングの床に倒れ込みます💦
（一応ラグ的なものを敷いてますし、床暖房で温かいです）
そのうち夫が帰ってきて、何か言っていたり
夜中にも目が覚めるんだけど、動けるはずもなく
早朝4時くらいにベッドへ。。。。
まあ一言でいうと
こんな悪習慣
もうやめたい！
だから今日は
19時半に夕ご飯食べました！！！
これからお風呂に入って、余力が残った状態で寝室にいくの
もう気絶はイヤダ
寝室で寝るのが楽しみになるように、お友達連れてきましたー
ポトス
このお友達に 毎晩・毎朝 話しかけようっと
ちゃんと寝室で寝たら
成長ホルモンが正常に分泌され
ますます元気になるかもね イエイ
【大雪の間寝込んでいた私】
先週一週間、こちらは大雪で。
みんなが
「雪かきがー！」
「通勤がー！」
って大変な中、私は寝込んでしまっていました。
牡蠣にあたったのーーーーーー！！！
めちゃくちゃしんどかったよ💦
初日は吐いたりの症状がひどくて
それが落ち着いても、3日間なーんにも食べられなくて
その間の記憶がほとんどないくらい
（きっと脱水がやばかったんだろう・・・・）
一週間してやっと元気になりました
しばらくは胃の調子が悪かったけど、もう何食べても大丈夫。
・・・・・年末はインフルで寝込んだし、今回はノロで寝込んだし
ウィルスに侵略されることばっかり(笑)
いつも寝込むと、その前の状態より元気になる私。
体内の浄化と精神的な気づきによって、エネルギーが強く変化するからだと思ってます。
そうよ
感染症にかかるのも、病気にかかるのも
残念なことではないのよ。
こういうことが起こると
体を大切にしようと思います。
傷んだ細胞もちゃんと修復し、機能させてくれる
パワフルな体に感謝だなあ♡
【おすすめ入浴剤】
私 元々皮膚が弱くてですね
皮膚にとって余計なもの、
例えば 入浴剤、柔軟剤、香水、などなど
これって皮膚の立場になってみたら、いらないものじゃないですか。
入浴剤で乾燥が防げるという方もいらっしゃると思うのですが
私の皮膚は、嫌がるんですよね💦
だから入浴剤は使ったことがなくて。
でもやっぱりお風呂がいい香りだと、気分がいいし
風呂キャンセル界隈になることが防げるので(笑)
皮膚に優しく、いい香りがするものを探していました。
で先日行った京都駅のポルタでこれ見つけまして
キャップ2～3杯入れるって書いてありますが、私はほんのちょろっと
入れてます。
だって3,663円もしたのよ！
ケチらないと！
それもあるし、あまりたくさん入れるときっと
皮膚が嫌がる
ので、ほんのちょろっと。
でも柑橘系のとってもいい香りが広がります。
おすすめです♡
↓楽天のリンク貼っておきます
【34年前にメイク動画を出した男性】
こちらでは何度もお伝えしている通り
私は一人カラオケが好きなんですが、
声が低いので、男性の歌を歌うのもめっちゃ好き。
男性の歌といっても、もちろん今流行りのものはわかりませんので
昔の歌。かなーーーり昔の歌です。
その中でも 沢田研二さんの曲を
男らしく、かっこよく歌う
というのが、最近の一番のお気に入りです(笑)
でね
今朝YouTubeみてたら、おすすめに彼の動画が出てきて
メイク動画だったんです。
今は男性のメイク動画、普通にありますが
34年前ですよ。
当時はお化粧している男性が本当にめずらしくて
見てはいけないものを見ている、みたいな気分にもなっていた
のを思い出しました。
それにしてもかっこいいなあ
before
after
【インスタのリールを作りたい】
インスタグラムは
「2人の息子と繋がっているから」
という理由だけでやっている感じでね、やる気ない
いつもブログと同じ内容を投稿しているんだけど、やる気ない
でもせっかくならば、ちょっといい感じの投稿をしたいなあと最近思うようになったの。
私だったらどんなものを見たいか？
というと
投稿している人の日常が見たい。
生活や仕事の様子、バッグの中身とか購入品とか好き。
かつそれが写真じゃなく 短い動画だったらなお嬉しい。
だからそういう動画作れたらなーと思うけれど
ちょっと今の私には色々ハードルが高いと思って💦
大変よー？
料理している様子なんかを撮れたら楽しいけど、まあ大変よー💦
だからその理想はちょっと置いておいて
いつもお伝えしている心のお話を
メッセージ的にわかりやすく載せる
そんなリールを作ろうかなと思っておりますっ
あ！顔は出さないですよっ💦
明日やってみる！